que es mejor?

miki · Mensaje por **miki** » 17 Abr 2005 15:19

Hola a todos tengo una preguntita que sera mejor? que tome proteinas y creatina? o mejor que me compre cent tec' que tiene ya la creatina?muchisimas gracias ante mano

LievenX · Mensaje por **LievenX** » 17 Abr 2005 15:28

Yo cuidaria bien la dieta , y tomaria creatina para dar la chispa que necesitas y asi hacer las 2 repeticiones que ayudarán a mejorar tu rendimiento.

Saludos

capitanxaloc · Mensaje por **capitanxaloc** » 17 Abr 2005 15:32

Te aconsejo que comas bien. Una dieta bien estruccturada provoca mas cambios en el organismo que cualquier suplemento.