Como hacen los fisiculturistas? :S

[victormanuel]

Disculpen mi ignorancia, ¿para ue usan la sangre de perro?

Yo he leído mucho sobre los distintos tipos de doping, pero esto es totalmente nuevo para mi, agradecería que alguien me explique.

[capitanxaloc]

El tema es tener mas globulina en sangre, y asi poder transportar mas oxigeno, es una maner de rendir mas.

[EvaCross]

900 diarias!!!....Aiba la ostia!! no seras vasco?...debias de tener una congestion brutal, amos q t impacta el Talgo pendular en tu abdomen y ni tenteras...no llegaste a sobrentrenarte?Y el reposo? supongo q te referiras a los dias q entrenabas solo, no ha cada dia.

Es que no sabía como reaccionaban los músculos, pensaba que tenía que matarme haciendo ejercicio para que crecieran y para sacar más fuerta...estaba errado, jaja, hacía 900 DIARIAMENTE, es decir, hoy, mañana, pasado mañana, etc...hice otro post en otro lado donde decía bien todo mi entrenamiento de 7 horas diariamente, jajajaj.

en 3 series hacía todas esas abdominales diariamente =P

Entonces, para sacar definición en abdominales, las hago con peso y menos repeticiones?, pero de esa forma en los músculos como hombro, pecho, bicep y tricep no desarrollo masa en vez de definición?

EDIT:

Por cierto, el sujeto este de las abdominales hizo en 2 horas creo que 7200 abdominales (2 abdominales por segundo) (O_o)!!!!!