Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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Mr.Mamey
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Mensaje
por Mr.Mamey »
En que afecta nadar, he oido ke nadar y hacer pesas no se llevan bien alguien sabe la razon?
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cargardu
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Mensaje
por cargardu »
tienes que tomar un deporte activo y otro de apoyo
los dos entrenarlos duro no es recomendable, toma
uno con mas frecuencia y otro suave
yo entreno con pesas, nade el domingo me siento
cansado y no entrenare hasta que me sienta bien
tal vez mañana o miercoles
saludos
