Tabla Volumen

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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_frAnk_
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Tabla Volumen

Mensaje por _frAnk_ »

Hola alguien sabe una buena tbla para volumen de tres dias(lunes,miercoles y viernes) para compaginar con el spinning(martes y jueves) Zenkiuuuu!!!!!!!!! xDDDDDDDDD
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LievenX
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Mensaje por LievenX »

Hola ,
mira en el hilo de rutinas ahi tienes de todos los sabores :lol:
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