Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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SANKA
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por SANKA 13 Jul 2005 11:52
Los hombros y los trapecios los entrenais por separado? Es que yo lo hago por norma habitual con el Pecho y acabo con el triceps y la verdad es que se me hace una sesion larga..
stress
Moderador
Mensajes: 5256 Registrado: 07 Oct 2004 11:20Ubicación: Aquí
Mensaje
por stress 13 Jul 2005 16:00
Si haces el hombro con pecho, yo dejaría el trapecio para el día de espalda, así acortas algo esa sesión.
