Hola, me gustaria saber si para empezar en un gimnasio es bueno contratar un personal trainner y si los resultados mejoran, tambien cuanto cuestan.Gracias anticipadas
Obviamente, tener a una persona especializada que este detras de ti en cuanto a ejercicio y dieta se refiere....hace mucho. Pero no es absolutamente necesario para obtener buenos resultados.
No es estríctamente necesario, de todas formas si te apuntas a un gimnasio, éste tendrá monitor no?, tiene que haber alguien sobre todo para que aprendas bien la técnica de los ejercicios.
Mírate un gimnasio que tenga monitor y que no te cobren más por el monitor.
