me estoy rayando.........sacadme de dudas

[Seclet]

A ver ...Estoy en fase de volumen,bien..la cosaes que yo despues del gym me tengo que subir andando a mi casa y son 30 min andando...mi duda es si este ejercicio extra me perjudica de alguna manera...o si es bueno para quemar algo de grasa.¿Como lo veis?
nos vemos

[Victor-21]

Pues eso, que te estas rayando

Si tu rutina es tipo weider, pillate un par de piezas de fruta para tomar despues del entrenamiento mientras vuelves a tu casa. Cuando llegues tomate algo de protes y listo.

No te rayes que no te perjudica el caminito a tu casa

[karkian]

estoy deacuerdo con victor