Al grano, hace tiempo leí un post de alguien que decia que no tenía las misma agujetas que cuando comenzó, y que casualidad me está pasando a mi lo mismo a que se debe? cojo todo el peso que puedo, si cojo más peso del que puedo no puedo acabar bien las series, hace dos meses que he comenzado la rutina nueva, ahora entreno 3 veces x sem, por que el dueño del gym se ha tomao vacaciones y se nota algo la diferencia el descanso, pero y las agujetas? se perdieron
Otra cosa que me preocupa, es cuando hago espalda en polea, tras nuca y en cintura noto que los biceps se me casan enseguida y eso me puede
bueno por si vale de algo mido 1.85, 85kg, endomorfo (creo) bueno saludos a todo el foro y haber que me recomendais
