Mi cuestion es sencilla, espera que podais ayudarme. Estoy dudando entre tomar un suplemento proteico o glutamina, por lo que he podido leer es basicamente lo mismo, pero no se por cual decidirme.
Tambien decir que estoy haciendo un entrenamiento de aerobico bastante intenso ademas de mi entrenamiento normal y queia saber como va a afectar dicha suplementacion a la hora de quemar grasas.
Gracias por vuestros consejos y vuestro tiempo. Salu2 a todos.
Proteina o glutamina
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