levantar las piernas

[treski]

tengo 50 años, hace 1 que empece muay thay, pero cada vez llevo peor lo de levantar la pierna hasta la cabeza del contrario. mi profe me dice que las de frontales.pero jope, es que no hay algun sistema para mejorar este defecto.

[MAET]

tengo 50 años, hace 1 que empece muay thay, pero cada vez llevo peor lo de levantar la pierna hasta la cabeza del contrario. mi profe me dice que las de frontales.pero jope, es que no hay algun sistema para mejorar este defecto.

Ultimamente la gente se preocupa mucho por el tema de los hig kick, pero hombre que practicas THAY, que no son ni mucho menos fundamentales, tienes miles de tecnicas mas efectiva y aun mas teniendo en cuenta el esfuerzo que te lleva.

No obstante te aconsejo mucha elasticidad todos los dias y que utilices el buscador para ver mas cositas sobre este tema.

Suerte

[Luctator]

Anda hombre preocupate más por el boxeo y el clinch para usar las rodillas y codos y de una buena guardia para que no te metan un high kick a ti. Te va a ir mucho mejor.