Hace poco he empezado en el gym y me he dado cuenta que mi brazo derecho esta mucho mas desarrollado en fuerza que el izq (bromas aparte ) ¿Que puedo hacer para igualarlos de un modo efectivo? ¿O debo de olvidarme y ejercitar al maximo el derecho tanto como el izq? Por ejemplo cuando hago curlo concentrado podria utilizar un peso diferente para cada brazo, esto es bueno?
lo suyo es que los brazos esten igual de desarrollados, aparte de lo estetico, en caso contrario podrian hacerte muchas bromitas sobre el tema, de por que esta uno mas desarrolado que el otro.
Para ello utiliza mancuernas, amoldando el peso a lo que pueda tu brazo mas debil. Asi el brazo que se ira fortaleciendo sera el debirl, mientras el fuerte se mantendras. Asi hasta igualarlos.
) ¿Que puedo hacer para igualarlos de un modo efectivo? ¿O debo de olvidarme y ejercitar al maximo el derecho tanto como el izq? Por ejemplo cuando hago curlo concentrado podria utilizar un peso diferente para cada brazo, esto es bueno?
