¿Hata dónde se puede llegar sin suplementación(sólo dieta)?

[JaviXu]

Buenas, llevo en el gim 1 año aprox. y no he tomado ningún tipo de suplmento, tan solo he crecido a base de dieta.

Mi pregunta es... ¿cuál es el límite de crecimiento sin suplementos? ¿se puede conseguir el mismo volmen que tomándolos?

Gracias y un saludo

[Victor-21]

¿cuál es el límite de crecimiento sin suplementos? ¿se puede conseguir el mismo volmen que tomándolos?

Si se puede conseguir el mismo volumen. Es cuestion de la fuerza de voluntad que tengas para seguir una dieta tan estricta como resultados quieras.

[JaviXu]

¿cuál es el límite de crecimiento sin suplementos? ¿se puede conseguir el mismo volmen que tomándolos?

Si se puede conseguir el mismo volumen. Es cuestion de la fuerza de voluntad que tengas para seguir una dieta tan estricta como resultados quieras.

ok, me quedo más tranquilo... gracias por responder

[Arkaitz]

sin suplementacion se puede llegar hasta el mismo sitio que con suplementacion, vamos que los suplementos no son lo que prometen. Yo ahora uso proteína en polvo por la vida ajetreada, comodidad y tiempo, pero si pudiera prescindir de ella, lo hacía y me ahorraba ese dinero en comida natural

[cargardu]

Puedes llegar a tus limites naturales, te puedes poner muy grande...
el defecto de los sups (proteinas) es que la mayoria son de absorcion rapida eso de nada sirve, que sean de lenta ahi si funciona la cosa

saludos

[JaviXu]

Puedes llegar a tus limites naturales, te puedes poner muy grande...
el defecto de los sups (proteinas) es que la mayoria son de absorcion rapida eso de nada sirve, que sean de lenta ahi si funciona la cosa

saludos

entonces es mejor incluso tomar un aliemnto natural a un suplemento?

[MITSURUGI77]

Por supuesto. Solo q es mas incomodo hacer una dieta estricta.