el lunes empiezo a trabajar y n o podre hacer ejercicio hasta las 21:00 y creo que ire bastante cansado.
alguien sabe que me puedo comer para ir mejor a la hora de hacer ejercicio?
gracias
un gran saludo
Que comer antes de entrenar?
Moderadores: moderador suplente, admin
Que comer antes de entrenar?
Muy buenas
el lunes empiezo a trabajar y n o podre hacer ejercicio hasta las 21:00 y creo que ire bastante cansado.
alguien sabe que me puedo comer para ir mejor a la hora de hacer ejercicio?
gracias
un gran saludo
el lunes empiezo a trabajar y n o podre hacer ejercicio hasta las 21:00 y creo que ire bastante cansado.
alguien sabe que me puedo comer para ir mejor a la hora de hacer ejercicio?
gracias
un gran saludo