Forma de pectorales

[Maxim]

Pues eso, despues de 1 par de años en el gym noto quehe cogido volumen en pecho, pero.. como se consigue la figura del tipico pectoral de revista con la "curvita" cerrada abajo marcandolo, no se si me explico, a mi por lo menos no me queda asi aunque haya cogido volumen en general...
Saludossssssss

[stress]

como se consigue la figura del tipico pectoral de revista con la "curvita" cerrada abajo marcandolo, no se si me explico, a mi por lo menos no me queda asi aunque haya cogido volumen en general...

Entrenando duro, comiendo bien, dejandolo descansar y con paciencia, sé que es un respuesta un poco ambigua, pero ers lo que hay, no existen fórmulas mágicas.

[deh0]

La forma esta dada por la genética, no se puede cambiar. Eso si, si no lo has desarrollado lo suficiente o tienes grasa no se marca también, mira cual es tu caso. Salu2