tengo un problema...
me duele la articulacion del femur con la cadera...
no es un dolor muy fuerte, pero realmente molesta
y tambien ha coincido que hace poco tiempo, por ejemplo cuando me pongo los pantalones y "abro" un poco la pierna para meterla en el pantalon me suena algo raro en la articulacion (y no es el tipico tronar de huesos..)
hace unos dias tome un antiinflamatorio y me he sentido bien
por lo que ayer hice una cuantas series de desplantes con poco peso
y hoy me volvio levemente el dolor
alguien tiene idea que puedo hacer??
ojo que no ejercito piernas hace mas de un mes por que antes sentia molestias en las rodillas....
