HOLA
Soy un chaval que esta siguiendo una dieta para aumentar de volumen
y tengo una duda :
Casi todas las noches suelo comer pipas despues de cenar ¿esto es malo para la dieta?
ADIOS
pequeña duda
Moderadores: moderador suplente, admin
Hola compi:
La verdad es que las pipas son frutos secos. Mas que proteinas, las pipas te aportan hidratos de carbono y mucha grasa.
Al comerlas por la noche, esos hidratos de carbono y esos lipidos, pasan a formar rapidamente grasa.
No veo que sea malo comerlas, ya que no vas a perder peso por ello, si no al contrario, vas a ganar grasa. Tambien te recuerdo, que cuando vas a cualquier endocrino para hacer régimen, lo primero que te prohibe son los frutos secos, y muy en particular las pipas, ya que son las mas apetitosas.
No se si te servira mi ayuda de mucho, pero como dices que quieres aumentar de peso,.... animo!!!! A seguir con las pipas que no te van a hacer perder peso....
Salu2.
La verdad es que las pipas son frutos secos. Mas que proteinas, las pipas te aportan hidratos de carbono y mucha grasa.
Al comerlas por la noche, esos hidratos de carbono y esos lipidos, pasan a formar rapidamente grasa.
No veo que sea malo comerlas, ya que no vas a perder peso por ello, si no al contrario, vas a ganar grasa. Tambien te recuerdo, que cuando vas a cualquier endocrino para hacer régimen, lo primero que te prohibe son los frutos secos, y muy en particular las pipas, ya que son las mas apetitosas.
No se si te servira mi ayuda de mucho, pero como dices que quieres aumentar de peso,.... animo!!!! A seguir con las pipas que no te van a hacer perder peso....
Salu2.