Buenas, estaba pensando en meter en mi dieta batidos de proteina. Seria basicamente para despues de entrenar y alguna vez a la merienda o al levantarme. ¿Que proteina recomendais vosotros? En cuanto a calidad-precio.
Tb queria consultar que pasa bastante tiempo desde que ceno hasta q me acuesto. Para tomar antes de acostarme un batido de protes, ¿valen las mismas proteinas o son otras proteinas distintas (tengo visto no se que proteinas hay para la noche o algo asi)??
lam0rZ escribió:Buenas, estaba pensando en meter en mi dieta batidos de proteina. Seria basicamente para despues de entrenar y alguna vez a la merienda o al levantarme. ¿Que proteina recomendais vosotros? En cuanto a calidad-precio.
Tb queria consultar que pasa bastante tiempo desde que ceno hasta q me acuesto. Para tomar antes de acostarme un batido de protes, ¿valen las mismas proteinas o son otras proteinas distintas (tengo visto no se que proteinas hay para la noche o algo asi)??
