libro del hit de pete sisco
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interesante karkian
lo he leido rapido pero segun dice el power factor sera el crecimiento siempre claro en un rango medio de tiempo.
tambien lo que veo es que entre mas peso menos power factor y entre mas peso menos power factor al igual, lo que nos dice que la media siempre sera mayor a los 2 anteriores en cuestion de power factor. la intensidad no sera ni baja ni alta, sino media aceptable al cuerpo y claro por experiencia propia no se estancara si es mucha la intensidad o no se quemara como se dice el musculo si es bajo el power factor si lo hacemos en media intensidad para nuestro cuerpo.
vienen tablas de excel donde calculas el power factor x series, es bueno leer algo diferente
saludos
lo he leido rapido pero segun dice el power factor sera el crecimiento siempre claro en un rango medio de tiempo.
tambien lo que veo es que entre mas peso menos power factor y entre mas peso menos power factor al igual, lo que nos dice que la media siempre sera mayor a los 2 anteriores en cuestion de power factor. la intensidad no sera ni baja ni alta, sino media aceptable al cuerpo y claro por experiencia propia no se estancara si es mucha la intensidad o no se quemara como se dice el musculo si es bajo el power factor si lo hacemos en media intensidad para nuestro cuerpo.
vienen tablas de excel donde calculas el power factor x series, es bueno leer algo diferente
saludos