¿que es ampb y hcat?

[karkian]

¿alguien sabe en que consisten estos 2 metodos de entrenamiento?

[HeavyMetal]

AMPB (A Mi Puta Bola): No sigue ningún sistema de entrenamiento acogido por siglas. Es más un popurrí basado en "conocimientos" de entrenamiento.

HCAT (Hechale Cojones Al Tema): Todos los sistemas son validos siempre que sean desarrollados con intensidad y estén acompañados de una buena alimentación y descanso.

[Victor-21]

Ains que fuente de sabiduria. Es extraño como todos los de mi gimnasio creen que hago AMPB mientras que lo que verdad hago es HCAT no?

[karkian]

yo soy ampbutero.