Hola a todos, tengo una duda... llevo entrenando aproximadamente 3 años, pero nunca muy constante debido a falta de tiempo, pero de todas formas he ganado arta masa muscular desde que empeze. el problema que veo es que my biceps "crecio hacia adentro", es decir, el musculo como que crecio inclinado hacia la parte interior del brazo y por lo mismo si me miro de perfil se ve poco biceps.. esto es por que mi musculo es asi, o porque de alguna forma mi entrenamiento lo hizo crecer asi??
No existe ningún tipo de entrenamiento que te lo haga crecer ni así ni asá. El entrenamiento con pesas lo único que hace es dar volúmen al músculo, hacerlo crecer, hacerlo más grande... y todos los sinónimos de agrandar. Nunca pienses en la palabra forma en el entrenamiento con pesas. No hay ejercicio que modifique la forma que tienen tus músculos, ni para bien ni para mal, ni para lo que quieras o no quieras, ni para lo que te guste o no.
P.D: HeavyMetal, prendes la mecha tu o lo hago yo?
Casi mejor que no lo hagais ninguno de los dos, entraríamos otra vez en u círculo vicioso
PD. ya he vuelto de vacances, y me volví a luxar el hombro esquiando(pero me lo metí yo y seguí) , aunque una semanita sin gimnasio no me la quita nadie
PD. ya he vuelto de vacances, y me volví a luxar el hombro esquiando(pero me lo metí yo y seguí) #Silly , aunque una semanita sin gimnasio no me la quita nadie
, pero aerobico si haré.