Necesito ayuda urgentemente!jeje.Por motivos de trabajo tengo ke viajar mucho y no puedo ni ir a gimnasios ni transportar pesas ni maquinaria pesada.
Mi pregunta es...existe alguna manera de poder muscularme (estoy bastante delgado) en casa (hotel) con algun plan o con aparatos pekeños y de poco peso ke pueda llevar en mi maleta?
Gracias por su ayuda
Musculacion viajando
Moderadores: moderador suplente, admin
Hay bandas de resistencia que te pueden ayudar a conseguir cierto nivel muscular, pero te quedarás atascado en cierto tiempo, a la larga has de coger pesas, olvídate de esatr tan fuerte como los de las revistas si es lo que buscas.
Existen unas bandas de resistencia codificadas por colores y que se pueden combinar y trabajar todo el cuerpo y además tienen agarres para puerta etc para entrenar mas facilmente, pero ahora no recuerdo la marca :S, sino, puedes empezar con una sencilla y a la que cojas tono ya usas algo más "avanzado".
También hay otros aparatos como barras extensibles para hacer dominadas, la típica que se dobla, aparatos para hacer abdominales y brazos empujando, pinzas para antebrazos etc. Cuestión de buscar, yo te aconsejo las bandas de resistencia, son lo más pequeño y con lo que puedes trabajar mejor todo el cuerpo.
Salu2
Existen unas bandas de resistencia codificadas por colores y que se pueden combinar y trabajar todo el cuerpo y además tienen agarres para puerta etc para entrenar mas facilmente, pero ahora no recuerdo la marca :S, sino, puedes empezar con una sencilla y a la que cojas tono ya usas algo más "avanzado".
También hay otros aparatos como barras extensibles para hacer dominadas, la típica que se dobla, aparatos para hacer abdominales y brazos empujando, pinzas para antebrazos etc. Cuestión de buscar, yo te aconsejo las bandas de resistencia, son lo más pequeño y con lo que puedes trabajar mejor todo el cuerpo.
Salu2
Muchas gracias
Si pudieras darme un poko mas de informacion... 
alguna pagina web o asi donde pudiera ver alguna o comprarla directamente.Y donde podria conseguir "instrucciones" para conocer las posibilidades y saber como trabajar cada parte del cuerpo con esas bandas?
Muchisimas gracias
alguna pagina web o asi donde pudiera ver alguna o comprarla directamente.Y donde podria conseguir "instrucciones" para conocer las posibilidades y saber como trabajar cada parte del cuerpo con esas bandas?Muchisimas gracias
Ahora no tengo tiempo porque me voy a la playa 
Pero cuando vuelva te busco unas mancuernas que son la leche!!!
Hechas xa gente como tu. Se trata de unas mancuernas que el peso lo consigues hinchandolas con agua!! asi cuando terminas, las vacias y se guardan sin que pesen casi nada!!!
Luego te lo miro!
Pero cuando vuelva te busco unas mancuernas que son la leche!!!
Hechas xa gente como tu. Se trata de unas mancuernas que el peso lo consigues hinchandolas con agua!! asi cuando terminas, las vacias y se guardan sin que pesen casi nada!!!
Luego te lo miro!
Me ha costado encontrarlas pero aqui tienes las que buscaba:
http://www.aquabells.com/index.html
Lo que ya no se es como esta eso del envio a España pero sin duda la idea es fenomenal.
Saludos.
http://www.aquabells.com/index.html
Lo que ya no se es como esta eso del envio a España pero sin duda la idea es fenomenal.
Saludos.
Es muy wena idea, cada mancuerna pesa 7,25kilos aprox, no está nada mal para coger cierto tono, pero lo del agua sale algo caro... aunque si estas en hoteles... 
aprovexa! xDD.
Victor-21, no sabrás alguna web donde vendan bandas de resistencia que realmente machaquen, no como las de toda la vida que al poco tiempo ya las dominas de mala manera xD. Es que para febrero iré a Italia una semana, y aunque no sea malo descansar, me gustaría entrenar aunque sean 20min diarios, me siento vacío sin el entreno xD.
Salu2
aprovexa! xDD.Victor-21, no sabrás alguna web donde vendan bandas de resistencia que realmente machaquen, no como las de toda la vida que al poco tiempo ya las dominas de mala manera xD. Es que para febrero iré a Italia una semana, y aunque no sea malo descansar, me gustaría entrenar aunque sean 20min diarios, me siento vacío sin el entreno xD.
Salu2