dolor espalda

[nonix]

Hola cuando hago pesas s m carga la parte decha d la espalda especialmente la parte d abajo y la zona del hombro yes una putada xq luego m duele un poco,m han dicho q haga bien estiramientos,puede ser x levantar demasiado peso o x hacer demasiados ejercicios??

[fit]

Calientas bien? No se .. con la informacion q das.. es dificil. Si no se soluciona no dudes en ir al medico, no se juega con estas cosas.

[deh0]

También podría ser que tubieses un problema de espalda o simplemente que no haces bien los ejercicios...