Bueno aunque no tiene nada que ver con la musculación, pongo el post para felicitaros las navidade a todos y que el nuevo año nos traiga a todos grandes beneficios musculares, a unos varios cms más de brazos, espalda, pecho..., a otros ese bajón en el porcentaje de grasa que buscan...
Nada felicidades a todos y espero veros el año que viene a todos por aquí, así que cuidado...
Queria desearos unas felices fiestas y que diablos! Pasaros con el turron y excederos! que ya tendremos tiempo de aerobicos y dietas! Ala ya esta, ya tiene que ver con nutricion. Ya no es off topic! jeje
MUCHAS FELICIDADES FOREROS!!! y ojala en el 2006 os pueda ayudar tanto como me ayudais vosotros a mi! un abrazo!
Pasaros con el turron y excederos! que ya tendremos tiempo de aerobicos y dietas! Ala ya esta, ya tiene que ver con nutricion. Ya no es off topic! jeje
, buena salida Victor, tienes recursos para todo , hala pues retiro lo de off topic
Gracias a los dos y mis felicitaciones por ayudar a llevar el foro tan bien como lo lleváis.
Deseo a to@s los foreros que pasen unas felices Navidades, que os regalen todo lo que queráis y que sobre todo disfrutéis de la familia y de los amigos.
En lo que a mi me refiere, este año no habrá excesos, para noche buena ensalada y salmón (carbos de IG bajo), navidad(arroz y pollo), noche vieja:avena y claras(que luego viene la noche) y año nuevo:pasta y atún.
(Obviamente es coña, que también hay que disfrutar de la comida, pero cuidado con los polvorones )
p.d. de navidad, no quiero Ipods, compus, ni ropa, no me pongo exigente, lo unico que quiero es llegar a 80 k en press banca, unos 3 cm mas de brazo y 3 kg mas d musculo.... porfa santa tenlo en cuenta va???
Feliz Navidad y año nuevo a todos, yo tambien os deseo unas felices fiestas a todos.
Pero ante todo, lo que mas me gustaria es ver que en el proximo 2006 estamos todos aqui, que todos hemos sido cautos y que hemos disfrutado de las fiestas, es decir, que todos hemos vuelto a casa por y tras navidad.
Bueno desde las lejanas tierras Aztecas se les manda un saludo, este año buscando informacion sobre creatina, di con este foro¡¡¡ he aprendido bastante y les agradesco a todos¡¡
UN FUERTE ABRAZO A TODA LA BANDA MUSCULADA DE ESTE FORO¡¡¡¡