Hace tiempo tenia unas molestias en el brazo, entre bicep y triceps desde el hombro al codo. Me comento el monitor, que en esa parte hay un nervio, y no era nada muscular. Luego me empezaron a verder el entrenador personal para llebar control de bla,bla.................. o sea que no me dijo bien la solucion, y lo que hice es parar una semana hasta que se fue.
Pero la misma molestia a vuelto. Voy parar 2 ó 3 semans hasta que se quite del todo. Pero esas semana de descanso, seria recomendable seguir con una rutina de poca intensidad. Sin forzar pero para mantener el poco musculo ganado.
Peligro, molestias nerviosas
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Re: Peligro, molestias nerviosas
Cuida la dieta y no tendras problemas para conservar el musculo ganado.luiyi escribió:para mantener el poco musculo ganado.