Me estoy haciendo una rutina, pero...

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Cartagho
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Mensaje por Cartagho »

No puedes hacer un entrenamiento de espalda con sólo un ejercicio, y menos si es el pull-over.
Puedes hacer perfectamente dominadas, peso muerto, un ejercicio de jalón y un ejercicio de remo.
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Opelero
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Mensaje por Opelero »

Eso si, haciendo esos ejercicios mucho mejor :wink:

Creo que ya lo tengo todo claro :oops:

Muchas gracias.
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