Como incluir este suplemento en mi dieta (aminoacidos)

[OuTLine]

Bueno pues hace poco compre un bote de comprimidos de aminoacidos. Se llama amino pak 3000 de universal (no son los BCAA sino todos) y me gustaria saber cual es la mejor manera de añadirlos a mi dieta de volumen para sacarle provecho, muchas gracias de antemano compis

[masterblaster]

Puedes tomar 3 al dia; una con el desayuno , otra despues de entrenar , y otra en la ultima comida , antes de acostarte.

[OuTLine]

wau solo 3? mira q habia preguntado a supuestos entendidos y me habian dicho de todo como pj: 3 en ayunas por la mañana 3 despues de entreno 3 al acostarme...
solo quiero recoger opiniones y si alguno cree tener la acertada me gustaria si puede ser q me explicara el pq de esa decision que siempre es bueno saber pq haces las cosas de esta manera y no de otra. Gracias

[OuTLine]

nadie mas puede ayudar?

[OuTLine]

en el caso de despues de entrenar, junto con el batido? el batido con zumo o agua? gracias