gimnasio en epoca de crecimiento
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Invitado
gimnasio en epoca de crecimiento
hola, soy un xabal de 16 años, y hace poco me apunté a un gimnasio. me gustaria saber si hacer pesas en el gimnasio me podria perjudicar en el crecimiento, ya que mucha gente que hace pesas es muy baja de estatura. los ejemplos de mis pesas son: 6kg en cada mano de biceps, 12 de quadriceps, 12 de triceps, 18 de pectorales,... y todo lo hago en 2 series de 15 repeticiones. gracias.
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nacho loco
no te va a pasar nada
hola, yo tengo 17 años, y cuando empece a ir al gimnasio hace ya mas de un año, pensaba como tu. pero lo unico q te puede pasar es q no crezcas tanto como hubieras sin haver echo pesas. pero no te preocupes, pq el peso q y tu levantas no es casi nada, asi q no te preocupes.
Yo levanto 55 kg en pectorales, y sigo creciendo. Y eso de no crecr es solo una utopia.
Yo levanto 55 kg en pectorales, y sigo creciendo. Y eso de no crecr es solo una utopia.