Mi foto, sale bien, miren y critiquen

[JuaniPR]

Por fin mi foto, sale bien, espero que opinen y critiquen constructivamente.
Esta foto es de hace unas semanas, habia dejado el gym por una operacion hacia 3 semanas, ahora estoy a punto de volver.
Un saludo y hasta pronto

[smirnoff]

y a eso le yamas cuerpo ??????¿¿¿¿¿¿¿¿¿
q es broma eh...pero aqui nadie te critica. te tendran miedooooo......jejeje anda que no nosqueda por crecer eh juani......jajajaj, ale chabalotes, decirle algo al pobre que tiene ganas...jejeje decirle que tiene el mismo pecho que una tabla de planchar por ejemplo.....jejeje, es broma no te enfades.....

[arom]

Como te dije sta bien... aunq te falta mas volumetría en hombros y biceps y sobretodo en pectorales estas por buen camino... en cuanto a dorlales si los amplias y afinas cintura se te vería ok... Vas por buen camino y ese look te queda mejor q el otro... bien por la barba...
y para "Smirnoff" ya queremos ver tu foto publicada también por aca

[JuaniPR]

Bueno muchas gracias alex (smirnof) por tus opiniones, en cuanto al pecho por mas que lo hayas dicho en chiste, se que es mi punto debil, y que debo trabajarlo mas, sin embargo esa foto no resalta el pecho, no lo tengo tan chico.
Arom siempre nos falta mucho mas por recorrer pero gracias tambien por los comentarios.

Un saludo y espero mas opiniones, criticas o lo que sea.

[lote02]

oye cuanto tiempo llevas haciendo pesas? y con dietas?
yo quiero empezar ahora cuanto tiempo me costaria alcazar como tu estas? partiendo con un poco de grasa(te veo tonificado , pero no con mucho volumen)

[JuaniPR]

Llevo 1 ano, mas o menos. Aunque haciendo bien las cosas aprox 4 meses, y cambia mucho el hacer todo bien. Las preguntas de cuanto tiempo te va a llevar algo, no tienen una respuesta, porque depende de tu estado cuando empezas, de tu metabolismo, etc. Pero te recomiendo que ojees todo para ver que estes haciendo todo bien, asi arrancas de una con una ventaja, la de saber las cosas, cosa que yo no hice y perdi mucho tiempo por eso.

En fin te deseo suerte y un saludo