Buenas, mido 1.70 y peso 68kg antes pesaba tan solo 55kg hasta q empece con volumen.Lo cierto sq se me ha acumulado grasilla en la parte baja del abdomen, lo cual no me gusta nada aunq todavia se me ven losabds superiores e intermedios. Deberia empezar a hacer aunqe sea 1 vez x seman aaerobicos?
Mi rutina es de 3 dias de volumen
Deberia empezar a hacer aerobicos ya?
Moderadores: moderador suplente, admin

