consejos

[fIgHt-ClUb]

hola gente, tengo una duda yo entreno artes marciales y tengo la oportunidad de dedicarme a full por 6 meses... ahora tengo un apregunta... quiero combinarlo con pesas.. no quiero sacar volumne quiero hacer definicion resistencia .... y todo eso se que tengo que trabajar mucho aerobico..... ahor alo que quiero saber es si yo trabajo des ejercicios por musculo todo los dias de muchas repeticiones y poco peso (eso si cambiando el ejercicio para cada musculo en los diferentes dias) eso traeria problemas? me quemaria el musculo? o no habria drama.... creo que trabajar un musculo 2 veces por semana voya estar a largo plazo depaso no creo que termine muy earmonioso el fisico... otra de als cosas yo hace un tiempo atras trabaje volumen y cuando queria entrenar mi arte marcial no me sentia igual asique estoy penasndo en porbar esa rutina..... si tienen algun consejo a opinion estoy a su disposicion...

mido 1,73 y peso 80 kg quiero bajar hasta 75 kg y medir 1,82 jajaja eso es un chiste

[fIgHt-ClUb]

tanta gente que sabe de fisico culturismo y todo nadie me puede dar una mano??

[Victor-21]

Tal vez si utilizases el buscador o leyeras algo mas el foro descubririas pr ti mismo las respuestas.

Ademas, con el titulo de tu post, no ayudas a mucha gente a interesarse por tus problemas ya que es un titulo muy generico (lee las normas del foro).

Saludos.