Pectoral Inferior

[Contrac]

Buenas, soy nuevo por aqui y estado leyendo un poco jeje. Queria pediros conejo sobre algun ejercicio para desarollar el pectoral inferior, he adelgazado bastante y la piel de esta zona se me a quedado un poco "picuda", he desarrolado la parte de arriba pero la de abajo no mucho y esta en forma de

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| |--\ <---"Musculo"
| |---)
| |_-' <---Fofo


haber si me podeis ddar alguna ayuda para reafirmar la piel en general tambien lo agradeceria por que por ejemplo en los abdominale sme los noto duros y eso pero al tener mucha piel suelta no se me llega a marcar. Gracias

[KURAI_KAZAMA]

Yo de ti trabajaria en condiciones el press plano y luego si quieres darle un plus pues unos buenos fondos en paralelas o press declinado...

Aunque trabajando bien press plano mejor que mejor...

[stress]

No existe un pectoral inferior lo siento, existe uno mayor y otro menor, pero estan en planos diferentes.

[KURAI_KAZAMA]

No es que se expresara con demasiada corrección pero se entiende...

[stress]

Ya le habia entendido, lo que queria decir es que entrene bien el pectoral, sin preocuparse demasiado si incide mas el parte inferior, media superior...

[KURAI_KAZAMA]

Ya le habia entendido, lo que queria decir es que entrene bien el pectoral, sin preocuparse demasiado si incide mas el parte inferior, media superior...

Yo tambien te entendi perfectamente y no pongo en duda que le entendieras...solo era un comentario...

[stress]

Ya le habia entendido, lo que queria decir es que entrene bien el pectoral, sin preocuparse demasiado si incide mas el parte inferior, media superior...

Yo tambien te entendi perfectamente y no pongo en duda que le entendieras...solo era un comentario...

No pienses que me habia mosqueado eh?, lo que pasa es que hay veces que escribes cosas y parece que te enfadas, pero en este caso no era asi.

[KURAI_KAZAMA]