entreno de boxeo en Gracie Barra (video)
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zTwFqehMBI
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Me sorprende porque pensaba que a ese nivel de escuela, el levantar el talón trasero se consideraba un vicio.
Si no es así...
Yo por lo menos no lo hago ni lo enseño.
Pues coincido con biolencia en que es un movimiento basico y fundamental para ejecutar correctamente el golpe, asi que si no lo enseñas empezaria a hacerlo ya que de vicio nada mas bien lo llamaria necesidad.
1 saludo
Si no es así...
Yo por lo menos no lo hago ni lo enseño.
Pues coincido con biolencia en que es un movimiento basico y fundamental para ejecutar correctamente el golpe, asi que si no lo enseñas empezaria a hacerlo ya que de vicio nada mas bien lo llamaria necesidad.
1 saludo
Será porque yo llegue con dos años de karate al boxeo que nunca renuncié a mantener la vertical de equilibrio.
Discusiones tuve muchas con mi profe, pero aún sigo pensando que cuando golpeas en boxeo no tienes para que irte de bruces levantando el talón trasero.
Lo que he observado en boxeo es que se enseña demasiado a cargar el peso del cuerpo en la pierna delantera.
No crean tampoco que soy un estudiante de cursillos de boxeo, fuí competidor amateur con unas cuarenta peleas.
Por lo general los argentinos y brasileños enseñaban una postura con el talón trasero levantado, pero también ví cubanos y americanos enseñando lo contrario, es decir que al lanzar un recto de derecha retrazado debía cuidarse no se levantara el talón, y tampoco al puntear con la izquierda.
Yo prefiero no levantarlo y manejar mejor el arraigo al piso, el rebote de la izquierda en gancho resulta ser mas fuerte y explosivo cuando mantengo toda la planta del pié en el piso.
Un profesor centroamericano explicaba que el talón se levantaba para dar mayor profundidad al giro de la cintura, y en efecto tenía razón, ganaba en profundidad y distancia pero perdia en estabilidad para volver con la izquierda.
Bueno son opciones distintas, cada cual ve la que toma.
Olé por el box!!!!
Saludos.
Paul
Discusiones tuve muchas con mi profe, pero aún sigo pensando que cuando golpeas en boxeo no tienes para que irte de bruces levantando el talón trasero.
Lo que he observado en boxeo es que se enseña demasiado a cargar el peso del cuerpo en la pierna delantera.
No crean tampoco que soy un estudiante de cursillos de boxeo, fuí competidor amateur con unas cuarenta peleas.
Por lo general los argentinos y brasileños enseñaban una postura con el talón trasero levantado, pero también ví cubanos y americanos enseñando lo contrario, es decir que al lanzar un recto de derecha retrazado debía cuidarse no se levantara el talón, y tampoco al puntear con la izquierda.
Yo prefiero no levantarlo y manejar mejor el arraigo al piso, el rebote de la izquierda en gancho resulta ser mas fuerte y explosivo cuando mantengo toda la planta del pié en el piso.
Un profesor centroamericano explicaba que el talón se levantaba para dar mayor profundidad al giro de la cintura, y en efecto tenía razón, ganaba en profundidad y distancia pero perdia en estabilidad para volver con la izquierda.
Bueno son opciones distintas, cada cual ve la que toma.
Olé por el box!!!!
Saludos.
Paul
Hombre no tienes por que irte de bruces por levantar el talon, de echo te guste o no BOXERPAUL asi lo hace el 98 % de los boxeadores, al menos asi lo enseñan, otra cosa son los vicios que cada uno coja a lo largo de los años.no tienes para que irte de bruces levantando el talón trasero.
Efectivamente, pero asi son todos los movimientos del boxeo, no tienes que lanzar ni bloquear golpes con las piernas por lo que no te importa que el peso del cuerpo no este centrado, cargando alante siempre podras entrar y salir de manos mas rapidamente con los medios pasos.Lo que he observado en boxeo es que se enseña demasiado a cargar el peso del cuerpo en la pierna delantera.
Lo cierto es que es una lucha interna que tenemos los que realizamos BOXEO junto con cualquier otro estilo en el que se utilizen las piernas, pero asi son las cosas, a cada estilo lo sullo.
Pues al menos los cubanos que yo vi tanto en cuba como aqui levantan el talon de lo lindoPor lo general los argentinos y brasileños enseñaban una postura con el talón trasero levantado, pero también ví cubanos y americanos enseñando lo contrario,
supongo que dependera de profesores y no de paises BOXERPAUL que siempre estas con lo mismo.agur
de echo te guste o no BOXERPAUL asi lo hace el 98 % de los boxeadores, al menos asi lo enseñan,
Así es Maet.
Pero yo lo considero innecesario, si te fijas en el vídeo, no siempre lo hacen.¿Podrías explicarlo?
Especialmente cuando trabajan con los sobrepesos, el chico moreno de buzo plateado, que esta junto a unas sillas se planta muy bien y no levanta el talón, despues la cámara recorre al grupo en general y estos tampoco lo hacen.
La crema queda cuando le pegan al saco, es como si al golpe que envían le agregaran un envión del cuerpo.
Con el saco pesado no pasa nada porque este te aguanta el desbalance, pero con un rival no ocurre así siempre.
La mayoría regresa muy mal con la izquierda, después del recto de derecha, sin chispa, y pienso que es porque no toman bien el rebote de la cintura producto del mal agarre que tienen al piso por levantar el talón, en palabras simples no estan aprovechando la fuerza centrífuga que se genera con el giro de la cintura.
Esa es la razón por la que yo ahora no levanto el talón trasero, en ningún momento, aunque por cierto yo también hacia lo mismo que ellos en mi etapa de competidor, y solo al final de ella cambié y noté la diferencia.
En cuanto al peso del cuerpo, evidentemente debe variar según los momentos del combate, en ocaciones estarás cargado hacia adelante y en otras será necesario que te carges hacia atras, como también que te encuentres centrado, y esto no tiene que ver con el asunto de las patadas, tiene que ver con el desarrollo posicional, en la búsqueda de un equilibrio dinámico, que te haga aprovechar mejor las fuerzas potenciales, como por ejemplo la que se genera con el rebote de la cintura en su giro.
Si enseñas a un chico que se mueva todo el tiempo cargado en su pie delantero, y en una postura que no varía su balance ni su punto de gravedad, creo que simplemente lo limitas.
Algo más, no he dicho que todos los cubanos se preocupen de esto, solo he querido decir que algunos de ellos coinciden conmigo, y son por lo demás gente muy jóven con experiencias e ideas nuevas.
Te recuerdo que hasta hace muy poco los boxeadores exalaban el aire en forma muy superficial y despreocupada, y costó un kilo convencerlos que al golpear exalen por la boca y no por la nariz, un vicio terrible por lo demás.
Entiendo que debo pertenecer al 2% que se deduce del hipotético 98%que mencionas, pero me quedo con ellos sin lugar a dudas.
Saludos
Paul
Así es Maet.
Pero yo lo considero innecesario, si te fijas en el vídeo, no siempre lo hacen.¿Podrías explicarlo?
Especialmente cuando trabajan con los sobrepesos, el chico moreno de buzo plateado, que esta junto a unas sillas se planta muy bien y no levanta el talón, despues la cámara recorre al grupo en general y estos tampoco lo hacen.
La crema queda cuando le pegan al saco, es como si al golpe que envían le agregaran un envión del cuerpo.
Con el saco pesado no pasa nada porque este te aguanta el desbalance, pero con un rival no ocurre así siempre.
La mayoría regresa muy mal con la izquierda, después del recto de derecha, sin chispa, y pienso que es porque no toman bien el rebote de la cintura producto del mal agarre que tienen al piso por levantar el talón, en palabras simples no estan aprovechando la fuerza centrífuga que se genera con el giro de la cintura.
Esa es la razón por la que yo ahora no levanto el talón trasero, en ningún momento, aunque por cierto yo también hacia lo mismo que ellos en mi etapa de competidor, y solo al final de ella cambié y noté la diferencia.
En cuanto al peso del cuerpo, evidentemente debe variar según los momentos del combate, en ocaciones estarás cargado hacia adelante y en otras será necesario que te carges hacia atras, como también que te encuentres centrado, y esto no tiene que ver con el asunto de las patadas, tiene que ver con el desarrollo posicional, en la búsqueda de un equilibrio dinámico, que te haga aprovechar mejor las fuerzas potenciales, como por ejemplo la que se genera con el rebote de la cintura en su giro.
Si enseñas a un chico que se mueva todo el tiempo cargado en su pie delantero, y en una postura que no varía su balance ni su punto de gravedad, creo que simplemente lo limitas.
Algo más, no he dicho que todos los cubanos se preocupen de esto, solo he querido decir que algunos de ellos coinciden conmigo, y son por lo demás gente muy jóven con experiencias e ideas nuevas.
Te recuerdo que hasta hace muy poco los boxeadores exalaban el aire en forma muy superficial y despreocupada, y costó un kilo convencerlos que al golpear exalen por la boca y no por la nariz, un vicio terrible por lo demás.
Entiendo que debo pertenecer al 2% que se deduce del hipotético 98%que mencionas, pero me quedo con ellos sin lugar a dudas.
Saludos
Paul
Supongo que como todo BOXERPAUL dependera de la persona, no niego que a ti particularmente no te de mejor resultado sin levantar el talon, de todas formas creo que tu particularmente eres un tanto reacio a levantar los talones para la ejecucion de cualquier tecnica, si mal no recuerdo tambien te interesaste por el movimiento de levantar el talon en la ejecucion de las patadas TAHI, no se por que me da que no te hace gracia ese movimiento en ningun caso.
Yo particularmente me quedo con ese levantamiento de talon, me da mayores resultados en todos los aspectos.
Para gustos colores.
agur.
Yo particularmente me quedo con ese levantamiento de talon, me da mayores resultados en todos los aspectos.
Para gustos colores.
agur.