que proteina debo consumir

[olhmeir]

hola a todos los foreros espero que esten bien este les quiero hacer una pregunta ¿que marca de proteina me recomiendan?
yo estoy consumiendo la weight gainer 2200 mi objetivo es aumenar peso y porsupuesto volumen me la tomo 2 veces por dia pero tengo un pequeño problemita desde que me la estoy tomando (hace 2 meses) me ah salido mucho grano en la cara y poes no se si cambiar que tal si me va peor. Pero eso si me a ayudado mucho ya he subido 8 kg.

[Victor-21]

¿que marca de proteina me recomiendan?.

En el tercer link de mi firma hay varios posts que hablan sobre distintas marcas de suplementos. Echale un vistazo y utiliza el buscador (te recomiendo que uses la palabra clave "marca").

Saludos.[/quote]