Como y cuando tomar un suplemento de carbos?
Moderadores: moderador suplente, admin
Como y cuando tomar un suplemento de carbos?
Hola, me he comprado un bote de carbohidratos y quisiera saber como es la mejor forma de tomarselo para obtener un maximo rendimiento, suelo entrenar sobre las 4, como deberia tomarlo? y otra cosa mas, si estuviera tomando tambien creatina como deberia combinarlos para tomarlos bien? Gracias
-
Asturio
- Forero Avanzado
- Mensajes: 554
- Registrado: 29 May 2005 18:03
- Ubicación: Mi nick... mi nick...
Mmm
Hola socio...
si, es cierto, necesitas un poco de ayuda.
A ver, que lo intento:
de la que entras en el foro, si continúas leyendo un poco más abajo de "Foro de artes marciales" encontrarás una línea que pone "Foro de salud y lesiones" o algo así.
http://www.hispagimnasios.com/foros/viewforum.php?f=5
El hilo de tu pregunta debe estar ahí, puesto que entra dentro de los temas de salud.
Un abrazo.
si, es cierto, necesitas un poco de ayuda.
A ver, que lo intento:
de la que entras en el foro, si continúas leyendo un poco más abajo de "Foro de artes marciales" encontrarás una línea que pone "Foro de salud y lesiones" o algo así.
http://www.hispagimnasios.com/foros/viewforum.php?f=5
El hilo de tu pregunta debe estar ahí, puesto que entra dentro de los temas de salud.
Un abrazo.
Re: Mmm
Ein? no te entiendo karkian.Asturio escribió:de la que entras en el foro, si continúas leyendo un poco más abajo de "Foro de artes marciales" encontrarás una línea que pone "Foro de salud y lesiones" o algo así.
http://www.hispagimnasios.com/foros/viewforum.php?f=5
El hilo de tu pregunta debe estar ahí, puesto que entra dentro de los temas de salud.
En fin, asturio, bienvenido y leete mis tres links en la firma.
Para tus dudas por favor utiliza el buscador primero.
