Hola amigos y amigas, acabo de empezar la fase de carga, bueno más bien la voy a empezar, pero me dijeron que usara CELL TECH y tengo una duda.
Si me dicen que debo de tomar 20 gr. en dos tomas, durante 5 días, una en ayunas y otra despues del entrenamiento. Y el CELL TECH trae un dosificador de 70 cc cuantas dosis debo usar?
Gracias de antemano
GISFITNESS
Fase de Carga - Creatina
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Tienes que tomarte un dosificador en ayunas y otro despues de entrenar, se sopone que en ese dosificador van los 10gr de creatina.
Luego seguiras tomando dos dosificadores igualmente lo que en ayunas cuando no entrenes o despues de entrenar.
Por cierto no se si te lo habran comentado pero donde yo compre el cell-tech me comentaron que lo ivan a retirar del mercado pq ha salido uno nuevo que es mucho mejor, ademas de que para ingerir lo mismo has de tomar una cantidad muy reducidad de agua.
Un Saludo.
Luego seguiras tomando dos dosificadores igualmente lo que en ayunas cuando no entrenes o despues de entrenar.
Por cierto no se si te lo habran comentado pero donde yo compre el cell-tech me comentaron que lo ivan a retirar del mercado pq ha salido uno nuevo que es mucho mejor, ademas de que para ingerir lo mismo has de tomar una cantidad muy reducidad de agua.
Un Saludo.
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GISFITNESS
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