igualar dorsales

vin diesel · Mensaje por **vin diesel** » 07 May 2006 16:27

pos eso q creo q tengo el dorsal derecho mas grande q el otro y nose q ejercicios acer pa igualarlo,
muxas gracias y saludos

Franc0 · Mensaje por **Franc0** » 07 May 2006 17:47

Pues eso le pasa a la mayoria, pero con distintos musculos, lo mas comun es si eres diestro tener el brazo derecho uno o dos centimetros mas grande(me incluyo

).
Pero en lo de dorsal, podrias hacer "Serrucho" con mancuerna, para trabajar cada dorsal de manera independiente. Con 2 o 3 series de ese ejercicio sera suficiente.(aparte de uno o dos mas ejercicios de espalda, que me imagino haras).

Tambien seria bueno que pongas tu rutina de espalda, haber si la gente da opiniones.

Sin mas.....saludos!

vin diesel · Mensaje por **vin diesel** » 07 May 2006 20:40

dominadas 4 series al fallo
jalon tras nuca 4 series 10-8-8-6
jalon al pecho 4 series 10-8-8-6
remo 4 series 10-8-8-6
serrucho 4 series 10-10-10-10 (en esta noto que en el lado izq tengo menos fuerza)

Saludos

karkian · Mensaje por **karkian** » 07 May 2006 20:54

Hacer mas ejercicios no igualara.Te recomiendo entrenar el dorsal grande al fallo y el otro no al fallo....

No hagas jalon tras nuca...

HeavyMetal · Mensaje por **HeavyMetal** » 07 May 2006 20:59

karkian escribió:Te recomiendo entrenar el dorsal grande al fallo y el otro no al fallo

¿Por qué?

karkian · Mensaje por **karkian** » 07 May 2006 21:35

Ya lo mencionado muchas veces..

HeavyMetal · Mensaje por **HeavyMetal** » 07 May 2006 22:04

¿Esa es tu respuesta?

karkian · Mensaje por **karkian** » 07 May 2006 22:21

HeavyMetal · Mensaje por **HeavyMetal** » 07 May 2006 22:43

No entiendo tu postura... ¿Podría saber la respuesta entonces?

karkian · Mensaje por **karkian** » 07 May 2006 23:51

Utiliza el buscador.....En varios temas en los que se debate sobre el fallo he expuesto mi postura conrespecto a ese tema.

HeavyMetal · Mensaje por **HeavyMetal** » 08 May 2006 02:23

karkian escribió:Utiliza el buscador

Qué sarcásmo proponerle al que siempre recomienda he insita a utilizar el buscador a que lo utilice. Te explico que el buscador lo utilizaré para encontrar algún tema en particular, he importante, y no para contar cuántas veces decís: "No llegues al fallo".

karkian escribió:En varios temas en los que se debate sobre el fallo he expuesto mi postura conrespecto a ese tema.

En varios y casi todos diría yo ponés: "No llegues al fallo". Eso es todo lo que siempre has expuesto. Si te referís a los copy & paste (y en inglés) a los que nos tenés acostumbrados también hay varios, sí.

¡Hasta te abrieron un post!: el fallo (karkian) y chapucilla en la rutina 19 Ene 2006

Conclusiones del contenido:
· El famoso copy & paste (y en inglés). Gracias que Victor-21 lo tradujo...
· Una vez más no tiene la fuente de procedencia
· Una vez más sacado de esos "fundamentos" del HST que tampoco ponen base científica

En fin, lean ese post... se los recomiendo

Ahora, veo que decís ésto:
"En varios temas en los que se debate sobre el fallo he expuesto mi postura conrespecto a ese tema"
¿Así que era tu postura? Yo me guío por fundamentos, por lo tanto no me interesa tu postura. Lo siento.

karkian · Mensaje por **karkian** » 08 May 2006 02:29

Por privado...

HeavyMetal · Mensaje por **HeavyMetal** » 09 May 2006 02:52

Pregunta...

· ¿Sigo esperando el privado?
· ¿No habrá privado?

En fin... no te entiendo.

karkian · Mensaje por **karkian** » 09 May 2006 03:27

¿para que mandarte un privado si no tengo interes de seguir con esto?

HeavyMetal · Mensaje por **HeavyMetal** » 09 May 2006 03:29

¿Entonces para qué ponés ésto?

karkian escribió:Por privado...