Buenas, que ejercicios tengo que hacer para cojer volumen en la parte superior del pecho? Supongo que el principal es hacer press de banca inclinado, pero que otros me irian bien?
Aunque sea una putada y esté extendido el rumor de poder moldear el músculo, no es posible. No le puedes cambiar la forma a tu pectoral.
Pero pero probar no pierdes nada, dale al press inclinado si quieres. En principio incide más.
