Batido, VOLUMEN

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Adolescente
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Batido, VOLUMEN

Mensaje por Adolescente »

Buenas, soy nuevo... ke les parece este batido para cojer volumen=

3 Platanos
2 Cucharadas de azucar
Leche
2 Huevos enteros
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edgarfox51
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Mensaje por edgarfox51 »

lo que necesitamos de los huevos es la clara utiliza solo la clara yo le agregaria avena en copos y leche descremada
Adolescente
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Mensaje por Adolescente »

y xk clara y no la yema...?? cuantas ahi ke exarle??
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karkian
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Mensaje por karkian »

2 Huevos enteros
Cocinados se afirman mejor....
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edgarfox51
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Mensaje por edgarfox51 »

exacto tambien puedes bucearte ya han hecho varios post con ese tema incluso ahi uno donde hay varios ejemplos saludes
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olhmeir
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Mensaje por olhmeir »

echale 3 o 4 claras y no se te hace mucho 3 platanos por lo menos a mi se me hace demasiado espeso...
saludos!!
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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 »

Utiliza el buscador, o acude el tercer link de mi firma (que por cierto ya es post it y tendrias que haberlo visitado, te sacará de muchas dudas). Ahi veras que hay recogidos unos cuantos posts sobre batidos caseros.

Si sigues con ese batido que comentas...no te va a valer para mucho demasiaaaaados hidratos.

Saludos.
MDMA_20
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batido.

Mensaje por MDMA_20 »

Buenas compañeros, cuando os haceis los batidos que comentais, como haceis para que el platano no sepa mal,pq yo lo hago lo paso por la batidora y cuando me lo voy a tomar esta como oxidao muy malo vamos.

un saludo.
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Flakes
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Mensaje por Flakes »

Igual ke la manzana, que se oxide un poco no debería porque influir en su sabor, pero unas gotas de limon ayudan a que no se oxide, alomejor el plátano es muy maduro, o el mal sabor te lo da otro ingrediente..
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olhmeir
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Mensaje por olhmeir »

hola MDMA_20 yo opino lo mismo que flakes...debe de ser otro ingrediente o tal vez el platano no este maduro...¿con que ingredientes preparas tu batido?
saludos!!
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