pues resulta que me han cambiado el horario en el trabajo, y me voy a tirar unas 8 horas entre que desayuno y la comida. Aunque únicamente hago tres comidas al día porque comer entre horas le sienta mal a mi estómago, creo que tirarme 8 horas sin comer le va a sentar peor.
Así que estaba pensando en tomarme algo a media mañana (según he leído por aquí, eso también evitaría el catabolismo, ¿no?). Como en mitad de la oficina sacarse un bocata quedaría feo, estaba dudando entre:
- llevarme una pieza de fruta (manzana, plátano o similar)
- o un botellín de medio litro de agua pero, en vez de agua, relleno de leche desnatada (yo soy de los que les sienta bien la leche
). La leche no iría sóla (si no, tampoco tendría mucha gracia) sino que iría con café o té (algo así como un café con leche, pero con medio litro de leche). Supongo que alguien dirá que mejor que me lleve un batido (como ponía en el título del post) pero es que tampoco me llaman mucho la atención, y creo que la leche tiene bastantes proteínas e hidratos de carbono como para llenarme (tomando más o menos la leche Hacendado que es la que tomo, serían unos 15 g de proteínas y 23 g de HC por 500 ml de leche).¿Qué opción veríais más práctica?
Muchas gracias y un saludo.
), con lo que no le daría tampoco tiempo a pillar sabor raro.
