Los Hand-Grip.

[-Raul-]

Me he comprado un par de estos en decathlon y quisiera saber si son efectivos o no. No los habia visto en mi vida los cacharros estos pero estan muy practicos. Espero vuestras respuestas.
SALUDOS.

[karkian]

Creo que da mejores resultados hacer curl de dedos.......En la Guia de ejercicios Exrx que puse en aporte de los foreros viene...