Entrenamiento con pesas.

[Gabriel_Fenris]

Hola.

Se que esto seguramente se podria haber encontrado en el buscador, pero no me aclaro con el... lo siento.

Me podeis decir de algun link o pagina donde te enseñen los ejercicios para entrenar con pesas.

Gracias.

[stress]

Hola.

Se que esto seguramente se podria haber encontrado en el buscador, pero no me aclaro con el... lo siento.

Me podeis decir de algun link o pagina donde te enseñen los ejercicios para entrenar con pesas.

Gracias.

Aqui mismo, en aportes de los foreros, tienes la guia de los mivimientos de musculacion.

[Red-Luigi]

Sino aquí también vienen muy bien.

Saludos

[Gabriel_Fenris]

Joder, pero que buen royo hay en este foro...

Ni 3 minutos tardan en ayudarte.

Gracias

[edgarfox51]

lo siento jejeje el champ es brasil

[edgarfox51]

http://hispagimnasios.com/utilidades/ en este link podes visitar una buena tabla de ejercicios