CUANTOS GRAMOS DE PROTEINA HAY QUE CONSUMIR DIARIAMENTE?

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Lights Out
Forero Vicioso
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Mensaje por Lights Out »

¿Cuántas veces habré dicho que la mayoría de los asiduos a los batidos sobreestiman sus necesidades de proteínas?
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