Ejercicios para el cuello...

[Crow]

Para que son estos ejercicios¿? Que mejoran¿?

[mayhem]

para que se te ponga el necke como a fernado alonso
ahora en serio, es para trabajar y fortalecer los musculos del cuello, dicen que da mucha estabilidad y es muy recomendable para toda la gente que hace deportes de contacto (boxeo) o lucha, que los agarres al cuello son muy frecuentes...piensa que una buena musculatura en el cuello puede salvarte de una lesion en un accidente de trafico...
saludos

[HeavyMetal]

Son más conocidos como...

¡Oh, no! ¡Apaguen esa música!



Y...

Besa la maldita tetilla




P.D.: También los popularizó Tom Cruise cuando algunas veces se le trababa la máscara en las filmaciones de Misión Imposible.

[NeKeR]

Jajajajajajaja xD!

[Victor-21]

lo mejor es el puente de luchador

[deh0]

Prefiero un método más clásico:

Tiras la cabeza hacia delante mientras empujas con la mano colocada en la frente haca atras.

Cambiar haciendo lo mismo hacia los lados y atras para fortalecer el cuello...

P.D Me encantó el de "¡Oh, no! ¡Apaguen esa música!" xDD

Salu2

[vicen]

creeria q es para el esternocleidomastoideo

xD

chau y saludos!!