Hola a todos, me gustaría que me diesen algun consejillo sobre alimentos que ayudan a crecer los músculos(naturales). He oído que las almendras ayudan, al igual que la avena. hago sobrecargas con pesas(dos mancuernas), además hago flexiones, abdominales, sentadillas, lumbares(con mi propio peso corporal), carrera continua como aeróbicos y estiramientos.
Llebo así unos 8 meses y he mejorado muchísimo mi cuerpo pero ahora me he comprado una barra y discos,aaaaahhh y un banco. Estoy entrenando duro, mirando revistas.
Pero lo que quiero es hacer un culturismo "natural". Cada vez que puedo voy al gym. Aconsejarme de anabolizantes 100 x 100 naturales. Os lo agradecería muchísimo. Muchas garacias y espero vuestras respuestas.
anabolizantes naturales, INFORMACION.
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