Muy buenas,
por ahí me he encontrado este pdf que, básicamente, viene a ser "Cómo entrenar para ser un espartano moderno". Aún no lo he leído, tan sólo le he echado un vistazo por encima. Me parece que trata sobre la alimentación y el entrenamiento de los espartanos, y cómo entrenar y alimentarse para seguir actualmente un entrenamiento similar al suyo (supongo que adaptado a los tiempos modernos). También creo que tiene una pequeña introducción histórica para estos guerreros.
La única pega es que está en inglés, pero lo que he leído por encima parece indicar que es un inglés bastante asequible.
Si alguien le echa un vistazo puede opinar a ver qué le parece, yo lo haré cuando lo vea con profundidad.
Lo he subido a megaupload que creo que no tiene límite de descargas.
http://www.megaupload.com/es/?d=AGR7ZV6G
Un saludo.
Libro: "Spartan Health Regime". Entrenamiento espa
Moderadores: moderador suplente, admin
Megaupload no deja bajar casi nunca. Mejor es Rapidshare:
http://www.rapidshare.de
http://www.rapidshare.de
Pues lo cierto es que yo lo subía a megaupload porque es el que menos problemas me da siempre... Cuando le das al enlace aparece la pantalla de megaupload. Arriba, a la derecha del logo de la página, te aparecen tres letras y un recuadro para que las introduzcas. A veces aparece por encima otra página de publicidad, a ver si no ves las letras porque está el banner ese encima. En ese caso, cierra la pantalla que te aparece encima y pon las letras. Empezará una cuenta atrás, cuando esté a punto de terminar la cuenta aparecerá una nueva pantallita encima que de nuevo estorba (ciérrala también) y verás un botón que pone que pulses para descargar.
Yo acabo de hacerlo y tira bien.
De todas maneras, por si a alguien no le gusta lo acabo de subir también a yousendit, aunque creo que está limitado a 10 descargas o así, por lo que alguien tendría que reponerlo si se agota o usar megaupload.
http://www.yousendit.com/transfer.php?a ... 190A2F0BF2
No sé si me he explicado pero me acabo de levantar y estoy espeso.
Un saludo.
Yo acabo de hacerlo y tira bien.
De todas maneras, por si a alguien no le gusta lo acabo de subir también a yousendit, aunque creo que está limitado a 10 descargas o así, por lo que alguien tendría que reponerlo si se agota o usar megaupload.
http://www.yousendit.com/transfer.php?a ... 190A2F0BF2
No sé si me he explicado pero me acabo de levantar y estoy espeso.
Un saludo.