como lo calibro?

Asturcón · Mensaje por **Asturcón** » 11 Jul 2006 14:47

hola, me gustria saber como haceis para medir la cantidad de proteinas o creatina q tomais me refiero a gramos de las dosis

cuanto es una cucharada pequeña?

saludos

edgarfox51 · Mensaje por **edgarfox51** » 11 Jul 2006 18:41

lo idoneo es mas o menos 1gr por kilogramo de peso corporal una cuchara normal puede cargar 25gr mas o menos es muy dificil saberlo

deh0 · Mensaje por **deh0** » 12 Jul 2006 01:45

Una cucharita son unos 5g, una de moca unos 2g... pero a grosso modo. Los botes suelen llevar alg'un tipo de dosificador.

Salu2

Asturcón · Mensaje por **Asturcón** » 12 Jul 2006 12:13

cuando dices cucharadita... es una cuchara de postre de toda la vida no?(es solo por aclararme)

gracias

karkian · Mensaje por **karkian** » 12 Jul 2006 20:21

Procura comprarte suplementos con medidor...

deh0 · Mensaje por **deh0** » 14 Jul 2006 01:04

Asturcón escribió:cuando dices cucharadita... es una cuchara de postre de toda la vida no?(es solo por aclararme)

gracias

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