1 mes de boxeo

luiyi · Mensaje por **luiyi** » 12 Jul 2006 11:06

ultimamente de dio por hacer AAMM, ahora en verano no hay clases iba hacer 1 mes de boxeo por moverme algo. El caso que me gustaria plantear al profe, que quisiera aprender algo practico aunque sea minimo. Lo que hago de AAMM es muy bontio, pero poco practico.

Es posible en un mes apreder alguna combinacion practica, o no digo na por que es una tonteria.

Antonio Rodrigo Nogueira · 12 Jul 2006 12:23

El boxeo es bastante práctico.

Paco · Mensaje por **Paco** » 12 Jul 2006 12:23

Aprender, no vas a aprender mucho en un mes, pero como experiencia, puede ser realmente interesante.

yuna · Mensaje por **yuna** » 12 Jul 2006 12:59

bueno dependerá de cuantos días a la semana pretendas ir....
pero lo que está claro que te servirá para mantenerte en forma y más teniendo en cuenta que las clases de boxeo son físicamente muy completas...así no estaras todo el mes sin entrenarte.
Como experiencia 100% aconsejado, así verás lo distinto que puede ser comparado con algun otro deporte de contacto, un mes es poquito pero mira quien sabe, quizas te acabes enganchando como me ha pasado a a mi....

Sangtraït · Mensaje por **Sangtraït** » 12 Jul 2006 12:59

Sí, muy recomendable. De hecho soy de la opinión de pasarse una temporadita en DDCC antes de inciarse en las AAMM. Más que nada para ver como se debe entrenar.

luiyi · Mensaje por **luiyi** » 12 Jul 2006 13:18

La idea seria ir 2 ó 3 veces a la semana. Hace unos meses deje de ir gim y hacer spining y cosas de esas, y eh perdido algo de forma.

Un detalle importante, hace pocos dias tenia tendiditis en la muñeca, parece que la cosa ya esta bien. He oido decir que el boxeo que el boxeo venia bien para fortalecer las muñecas. Os lo comento no vaya ser que sea al reves y me quede manco.

Antonio Rodrigo Nogueira · 12 Jul 2006 13:43

La tendinitid te dio por el peso de las hamburguesas que te comes en tu habatar jejeje.

Paco · Mensaje por **Paco** » 12 Jul 2006 14:27

luiyi escribió:He oido decir que el boxeo que el boxeo venia bien para fortalecer las muñecas

Yo no lo creo. Más bien puede ser perjudicial si no tienes una buena forma de golpear al saco y/o no usas vendas. De todas formas tampoco creo que te vayas a quedar manco, véndate bien, y ya está, que no te va a pasar nada *.

*. Esta observación la hace un tipo que no le conoce, no ha visto sus muñecas en la vida, no es médico, y su criterio puede ser más que dudoso por decirlo suavemente. Cualquier lesión que pueda resultar de la lectura de este mensaje queda a su entera responsabilidad. Muchas gracias.

mayhem · Mensaje por **mayhem** » 12 Jul 2006 17:52

al final el boxeo te va a enganchar ya lo veras...

, haz caso a paco, vendate bien y empieza suave calentando y luego golpea algo mas duro, y si la muñeca se resiente pasa de golpear saco y cambia a sombra o tecnica algo asi mas suave por ponerte un ejemplo
saludos

luiyi · Mensaje por **luiyi** » 13 Jul 2006 10:37

gracias por vuestros consejos. Otra cosa (que peaso me pongo a veces), para proteger bien las muñecas, que tipo de vendaje aconsejais de los que vienen en este link

http://www.boxinggyms.com/tips/handwraps.htm

Picias · Mensaje por **Picias** » 13 Jul 2006 10:57

Yo lo hago como el que dice Knuckles method 3, pasando por todos los dedos y bien por la muñeca.

luiyi · Mensaje por **luiyi** » 18 Jul 2006 11:32

ayyyyyyy, como cansa esto. Ayer tube mi primera clase, ni spininig ni aerboic ni cadiobox, ni leches en vinagre..... el boxeo es lo que mas cansa y quema calorias con diferencia. Y menos que me pusieron con una niña que acaba de entrar, y dabamos tecnicas flojas. El dia que tenga que dar fuerte como los otros bestias, me da un infarto.

Alguno consejo, tipo de droga, trampa, lo que sea, para no cansarme tanto.

Sangtraït · Mensaje por **Sangtraït** » 18 Jul 2006 12:20

ni spininig ni aerboic ni cadiobox, ni leches en vinagre..... el boxeo es lo que mas cansa y quema calorias con diferencia.

Juasjuas. Pues el día que decidas probar el grappling... ya verás, ya...

Alguno consejo, tipo de droga, trampa, lo que sea, para no cansarme tanto

Ya irás cogiendo la forma, no te preocupes.

Antonio Rodrigo Nogueira · 18 Jul 2006 14:54

luiyi escribió:ayyyyyyy, como cansa esto. Ayer tube mi primera clase, ni spininig ni aerboic ni cadiobox, ni leches en vinagre..... el boxeo es lo que mas cansa y quema calorias con diferencia. Y menos que me pusieron con una niña que acaba de entrar, y dabamos tecnicas flojas. El dia que tenga que dar fuerte como los otros bestias, me da un infarto.

Alguno consejo, tipo de droga, trampa, lo que sea, para no cansarme tanto.

La trampa es cuidarse y no machacarte mucho desde el primer dia, la forma con constancia se coje en seguida.

luiyi · Mensaje por **luiyi** » 19 Jul 2006 10:43

La trampa es cuidarse y no machacarte mucho desde el primer dia,

si es que cuando me quedado parado mirando al techo, viene el señor proferosor y me da la tabarra para que me mueva

.

Y ahora en serio, despues de clases con tanto esfuerzo fisico, que seria lo mejor para recuperar. Por ej. en pesas lo mejor despues de entrenar, tomar HC de facil asimiliacion y alto IG, y proteinas. No se si para esto tanbien vendria bien.