Bueno, ante todo gracias por las aclaratorias respuestas... .
práctica del combate
¿ideal?
Diario, una horita
¿Me quieres sacar la hiel? xDD. Ciertamente sería perfecto poder hacer una horita de combate (ya sea totalmente libre o simplemente practicando las técnicas con un adversario no cooperativo) pero la verdad es que es difícil sacar el tiempo (sobre todo el de los demás) para poder entrenar tan a menudo. Aún así lo anoto para cuando mi hermano cumpla un par de añitos más xDD.
Tan a menudo como sea posible, siempre teniendo en cuenta que no siempre es posible (ni tampoco saludable) entrenar combate libre al 100%. Ni siquiera los profesionales lo hacen, sino que van alternando el 'sparring' suave, técnico y de precisión, con días en los que **SÍ** van a tope.
Así mismo, también me gustaría saber cuán de útil sería "pactar" la intensidad del sparring (hacer por ejemplo 1 día a la semana un sparring al 100% y 2 días a la semana bajar bastante más la intensidad)
Me parece una proporción bastante buena la que propones.
Eso me aclara un montón de cosas, siempre he sentido cierto respeto hacia los golpes a la cabeza. Haré pues la cadencia semanal de 1 al 100% y 2 sparrings semanales más suaves (simplemente tener un adversario no cooperativo pero que tampoco se muestre totalmente agresivo, no sé si me he explicado bien).
Ante todo variedad. Es necesario combinar el 'sparring' especializado (dado que practicas WT, pondremos como ejemplo el salir hacia delante con la cuña y ver qué tal eres capaz de desenvolverte contra alguien que se mueve y golpea, pero trabajando solamente tu primera reacción), con el genérico (reglas tipo MMA aunque con ciertas "libertades" extra) e incluso con el ecléctico (asaltos sin duración determinada, intervención de un tercero en la pelea justamente cuando el combate parece decantarse hacia uno de los contendientes, defensas contra palo, contra cuchillo...).
Anotado, trataré de hacer cadencias distintas según la intesidad y tipo del sparring, por ejemplo, en un día dado:
-3 rounds x 3 minutos: solución universal (simplemente comprobando que esté bien echa contra un adverasio que no coopera y que intentó atacarte, sólo entrada, sin puños en cadena aún)
-3 rounds x 3 minutos: solución universal+puños en cadena+cuña inversa (ídem que el anterior, pero continuando con los puños en cadena en caso de haber logardo entrar o adaptandote al enemigo con la cuña inversa (WT re evolution) en caso de que no).
-3 rounds x 3 minutos: rounds eclécticos (que según entendí, sería lo que denominaríamos un "cajón de sastre") Combates en circunstancias especiales: empezando sentado (silla o suelo), contra varios oponentes cuando uno parece caído, combate precedido de fase de diálogo (típico cuando estás en discoteca y a la que menos te esperas te lanzan una mano), cuando uno está realmente enfadado y quiere empezar la pelea él
(aunque no estaría mal practicarlo no... .
). En este tipo de asaltos también se podría obviar el factor tiempo y prolongar la lucha para someter al cuerpo a un stress adicional, siempre dependiendo (por supuesto) de la cantidad de tiempo libre que tengan ambos contendientes
- 3 rounds x 3 minutos: combate totalmente libre basado en reglas MMA con ciertas "libertades" (básicamente, que cada combatiente pueda hacer uso de su arsenal técnico siempre y cuando ambas partes estén de acuerdo y correctamente protegidas). Los combates "libres" también se podrían pactar con otro practicante de Wing Tsun para, eventualmente, hacer combates "libres" de chi sao o de lat sao.
Sería un simple ejemplo, por supuesto que un día se podría cambiar todo ese ladrillo por simplmente 10 asaltos x 3 min de sparring libre
. ¿Está bien planteado?
Eso que ves ahora como una pega es, precisamente, el motor de tu futura evolución. Cuanto mejores sean tus rivales, más y mejor tendrás que hacerlo para poder compensar la diferencia técnica y física. Y eso, compañero, es lo mejor que a uno le puede suceder si quiere incrementar sus capacidades como luchador.
Ciertamente (y aunque parezca de masoca) me encanta pelear con adversarios más grandes que yo. Sobre todo las técnicas de anti grappling y conectividad muscular. Aún con esas, suele ser frustrante que alguien que lleva menos tiempo que tú te pueda dar la del pulpo por "sólo" pesar 20 kilos más... . A día de hoy (me saqué el 5to grado de alumno hace un par de días, aún tengo el chichón que me provocó sifu con un cabezazo xD) No he tenido la oportunidad de pelear con un rival que pese lo mismo o menos que yo (peso 70 kilos).
Por experiencia propia, te aseguro que algún rincón no especialmente transitado de cualquier parque basta y sobra para entrenar con amigos procedentes de otras disciplinas.
A ver si consigo que los niños de hoy en día vayan a los parques a darse ostias con los amigos en vez de ir a fumar canutos con los amigos
Gracias por todo chicos
[/b]
la verdad es que uno puede lesionarse tontamente... . Supongo que aquí estaría mejor practicar algo más "light" en plan técnica con un compañero. La verdad es que ahí ya me quedé... a ver con quién peleo yo ahora xD.
