Bueno eske no supe ke poner d titulo. Bueno, me llamo Salvador, tngo 17 años y no hace mucho empece con el ejercicio (1, o 1 y1/2 mes), mido 1.78 y peso 70 Kgs.
La cosa es ke empeze a hacer ejercicios abdominales y de pecho y he visto cambios muy buenos (aun no muy notables) pero he notado signifikantemente ke mi lado derecho se desarrolla a un ritmo mas grande ke el izkierdo, esto seria comprensible siendo ke soy diestro. ¿pero por ke mis abdominales se estan empezando a marcar mas del lado derecho ke del izkierdo? yo pensaba ke al hacerlos se hiban a desarrollar igual mis abdominales izkierdos y derechos, ¿ke hago?
Muchas gracias
Mayor desarrollo en hemisferio derecho
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Metal_Sniper_63
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Te corrijo el título, porque... vaya título, venga, vamos a hacer un esfurzo en excribir bien, que luego los profesores del colegio también lo agradecen.
Respecto al tema, puede que te parezca que tu parte derecha del abdomen se desarrolla mas pero porque lo tienes asi formado, sigue entrenando a ver si se igualan.
no obstante postea tu rutina y la vemos.
Respecto al tema, puede que te parezca que tu parte derecha del abdomen se desarrolla mas pero porque lo tienes asi formado, sigue entrenando a ver si se igualan.
no obstante postea tu rutina y la vemos.
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Metal_Sniper_63
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Bueno, primero, gracias por cambiar el titulo jaja. Bueno mi rutina es simple:
Lunes, miercoles, viernes y domingo hago cardio y todos los dias hago abdominales 5 series d 25 de 3 ejercicios no se si este bien, me gustaria ke me recomendaran algunos ejercicios porke el abdomen es lo ke mas me interesa.
Muchas gracias
Lunes, miercoles, viernes y domingo hago cardio y todos los dias hago abdominales 5 series d 25 de 3 ejercicios no se si este bien, me gustaria ke me recomendaran algunos ejercicios porke el abdomen es lo ke mas me interesa.
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Pupu_pride
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Amí me pasa algo parecido .. he sufrido 3 fracturas en el húmero y radio del brazo izquierdo a lo largo de mi vida (historia larga de contar), y con las repercusiones que ello conlleva (muchos meses de inactividad total en ese brazo, luego rehabilitaciones ..)
La última fractura la sufrí con 16 años, actualmente tengo 22 .. voy al gym desde hace 4 años aprox, con períodos de 6 meses si, 3 no asi ..
Y noto y se nota que el brazo derecho (soy diestro) está bastante más desarrollado que el izq (el de las fracturas), pero levanto el mismo peso con uno que con otro en todos los ejercicios .. (la fuerza es la misma, demostrado).
Si me pudierais aconsejar algo para intentar =larlos .. o sea, no hay una diferencia avismal entre uno u otro brazo, pero en el biceps x ejemplo me acabo de medir y en el bueno tengo 41 cm y en el malo 38,5 ..
La última fractura la sufrí con 16 años, actualmente tengo 22 .. voy al gym desde hace 4 años aprox, con períodos de 6 meses si, 3 no asi ..
Y noto y se nota que el brazo derecho (soy diestro) está bastante más desarrollado que el izq (el de las fracturas), pero levanto el mismo peso con uno que con otro en todos los ejercicios .. (la fuerza es la misma, demostrado).
Si me pudierais aconsejar algo para intentar =larlos .. o sea, no hay una diferencia avismal entre uno u otro brazo, pero en el biceps x ejemplo me acabo de medir y en el bueno tengo 41 cm y en el malo 38,5 ..
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Metal_Sniper_63
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Metal_Sniper_63
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Bueno, gracias por la aclaracion... yo tambien tenia entendido ke en el corazon habia hemisferios no? bueno, a decir verdad pensaba ke hemisferio signifikba mitad jajajajaj... El caso es ke kiero igualar mi definicion en ambos LADOS d mi cuerpo, ¿cmo lo hago?HeavyMetal escribió:Los hemisferios derecho e izquierdo son temas propios del cerebro y nada tiene que ver con las extremidades derecha e izquierda del cuerpo.
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Metal_Sniper_63
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HeavyMetal
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No stress, el Planeta Tierra no es un cerebro, por eso, como vos mismo dijiste, tiene hemisferios Norte y Sur y no derecho e izquierdo.stress escribió:ahhh, pues no sabia que el planeta tierra fuera un cerebro, con su hemisferio norte y su hemisferio sur.
La palabra hemisferio significa literalmente semiesfera o "media esfera" y la expresión se utiliza en geografía para nombrar dos mitades del planeta.
Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Hemisferio_occidental
Hemisferio es cada una de las mitades en que un plano que pasa por su centro divide una esfera. Proviene del latín y este a su vez del griego: hemi= medio; sphera: esfera.
Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Hemisferio
Diccionario de la lengua española © 2005 Espasa-Calpe S.A., Madrid:
hemisferio
1. m. GEOG. Mitad de la superficie de la esfera terrestre, dividida por el Ecuador o un meridiano:
el Ecuador delimita los hemisferios austral y boreal.
2. GEOM. Cada una de las dos mitades de una esfera dividida por un plano que pasa por su centro.
3. ANAT. Cada una de las dos mitades del cerebro, separadas por el cuerpo calloso:
el hemisferio izquierdo controla el área lingüística.
Fuente: http://www.wordreference.com/definicion/hemisferio
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zTwFqehMBI
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- Ubicación: Algún oscuro rincón de este planeta.
Stress escribió
Jejeje...
A mi esto me pasa con los dorsales, que de toda la vida los he tenido muy desarrollados (me imagino que por los años de natación), pero aun así siempre he tenido bastante más desarrollado el derecho que el izquierdo. Incluso me puedo tirar un año sin hacer ningún ejercicio que se me siguen quedando bastante desarrollados e igualmente descompensados.
HeavyMetal escribióahhh, pues no sabia que el planeta tierra fuera un cerebro, con su hemisferio norte y su hemisferio sur.
Pa' que vuelvas!!No stress, [...]
Jejeje...
A mi esto me pasa con los dorsales, que de toda la vida los he tenido muy desarrollados (me imagino que por los años de natación), pero aun así siempre he tenido bastante más desarrollado el derecho que el izquierdo. Incluso me puedo tirar un año sin hacer ningún ejercicio que se me siguen quedando bastante desarrollados e igualmente descompensados.
Tocado y hundido, enhorabuena heavy metal, no se ni para qué he entrado en este tema de los hemisferios que nada tiene que ver con la tematica del post(me refiero a la definicion de hemisferio), que tan exáctamente nos ha explicado heavy metal en una de sus múltiples búsquedas por el google, aunque no se con qué fin claroHeavyMetal escribió:No stress, el Planeta Tierra no es un cerebro, por eso, como vos mismo dijiste, tiene hemisferios Norte y Sur y no derecho e izquierdo.stress escribió:ahhh, pues no sabia que el planeta tierra fuera un cerebro, con su hemisferio norte y su hemisferio sur.
La palabra hemisferio significa literalmente semiesfera o "media esfera" y la expresión se utiliza en geografía para nombrar dos mitades del planeta.
Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Hemisferio_occidental
Hemisferio es cada una de las mitades en que un plano que pasa por su centro divide una esfera. Proviene del latín y este a su vez del griego: hemi= medio; sphera: esfera.
Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Hemisferio
Diccionario de la lengua española © 2005 Espasa-Calpe S.A., Madrid:
hemisferio
1. m. GEOG. Mitad de la superficie de la esfera terrestre, dividida por el Ecuador o un meridiano:
el Ecuador delimita los hemisferios austral y boreal.
2. GEOM. Cada una de las dos mitades de una esfera dividida por un plano que pasa por su centro.
3. ANAT. Cada una de las dos mitades del cerebro, separadas por el cuerpo calloso:
el hemisferio izquierdo controla el área lingüística.
Fuente: http://www.wordreference.com/definicion/hemisferio
, porque el título del post lo había entendido perféctamente.Ya que sabes tanto de definiciones, tambien sabras que en la jerga coloquial de este y de muchos otros deportes, a las dos mitades del cuerpo se les suele llamar hemisferios, y todos(salvo yu) nos entendemos.
Pero bueno, vamos a seguir con el tema que no merece la pena sacarle mas punta a esto, saludos heavy y a seguir bien.
Realmente nadie somos exáctamente simétricos, siempre tenemos una "mitad"?, "hemisferio"?, bueno lo que sea, mas desarrollada, si esta descompensacion es muy, muy notable habria que revisar anatomia, tecnicas de ejecucion de ejercicios, etc...A mi esto me pasa con los dorsales, que de toda la vida los he tenido muy desarrollados (me imagino que por los años de natación), pero aun así siempre he tenido bastante más desarrollado el derecho que el izquierdo. Incluso me puedo tirar un año sin hacer ningún ejercicio que se me siguen quedando bastante desarrollados e igualmente descompensados
Saluuuudos.
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HeavyMetal
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