Tabla de I.G

Naruto · Mensaje por **Naruto** » 11 Ago 2006 10:48

Hola a todos, he encontrado buscando un poco una tabla que puede interesar a más de uno. Dice el índice glucémico de casi todos los alimentos.

Os dejo el enlace a la web. Un saludo.

http://www.montignac.com/es/ig_tableau.php

Victor-21 · Mensaje por **Victor-21** » 11 Ago 2006 11:10

gracias por el aporte.

darzia · Mensaje por **darzia** » 11 Ago 2006 11:20

Muy buena la tabla que la que tenía era un poco cutre xD

Gracias!

Aoshi · Mensaje por **Aoshi** » 11 Ago 2006 11:24

Si no te es mucha molestia podrías poner de qué sirve saber los Igs de los alimentos. He leído algo en este foro y no me queda claro si es para saber cuales se pueden consumir de manera normal, cuales moderada y cuales muy limitada. Pero no sé a que IG corresponden.

Gracias

ces · Mensaje por **ces** » 11 Ago 2006 12:53

Hola,

Leete este enlace que aclarará tus dudas.

Indice Glcémico

Saludos.

DannyDeVito · Mensaje por **DannyDeVito** » 11 Ago 2006 20:40

Gracias por el aporte.

karkian · Mensaje por **karkian** » 11 Ago 2006 23:07

Yo ya la habia aportado...